Yoga

Nach einer Yogastunde fühlt sich jede/r glücklich, entspannt, erfrischt und bereit für neue Lebensfreude und Herausforderungen. Es gibt unzählige Arten Yoga zu erleben und es gibt unzählige Formen und Yogapraktiken. Im Westen liegt allgemein der Schwerpunkt auf den körperlichen Aspekten der Yogapraxis.

    In unseren Kursen praktizieren wir:

- Hatha Yoga, eine Form des Yoga, die man zusammenfassen könnte wie: ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.

- Yin Yoga: Entspannung und Loslösung

- Rückenstärkender Yoga: zu sich stehen mit einem starken Rückgrat

- Yoga für Reiter*innen: im Sattel oder am Boden mit sich und seinem Pferd im Einklang sein, sowohl körperlich als geistig